Главная • Эндокринология • Заболевания поджелудочной железы • Поездки при сахарном диабете

Поездки при сахарном диабете

Короткие поездки при сахарном диабете

Отправляясь в относительно кратковременную (несколько часов) поездку (туристические экскурсии, походы в лес за грибами и ягодами, и т. д.), нужно взять с собой "пищевую аптечку" примерно на 5-6 ХЕ, то есть 60-70 г углеводов, причем с высокими и средними гликемическими индексами (ГИ). Во время таких прогулок и других интенсивных и (или) длительных физических нагрузок надо "прислушиваться" к своему самочувствию, чтобы не пропустить развитие гипогликемии и быстро ликвидировать первые ее симптомы приемом соответствующей пищи.

Если планируется поездка с явно значительной физической нагрузкой (выезд на велосипеде за город, катание на лыжах, пеший туристический поход протяженностью более 5 км и т. д.), утреннюю дозу инсулина надо уменьшить, чтобы не вызвать чрезмерного понижения уровня глюкозы в крови. Конкретную степень уменьшения дозы можно установить по данным исходной гликемии.

Поездки на пляж при сахарном диабете

Обратим внимание на летние поездки на пляж. Не следует загорать под прямыми солнечными лучами в жару (более 25 С) и после 10-11 часов дня, не надо ходить босиком даже по мягкому песку, чтобы не обжечь или поранить стопы. Последнее имеет особенно важное значение для лиц с первыми признаками "диабетической стопы".

Купаться надо у берегов и желательно в компании. Нельзя заплывать на глубину при длительном (более 20-30 мин) плавании. Лучше всего плавать в течение нескольких минут, чередуя его с отдыхом на пляже.

Дальние поездки при сахарном диабете

При сахарном диабете не возбраняются длительные и дальние поездки. Если больной хорошо себя чувствует, умеет контролировать уровень гликемии, усвоил минимум обязательных знаний по питанию и лекарственному лечению, чтобы в пути и по приезде на место решать самостоятельно большинство своих проблем, он может выезжать в разные страны.

Не рекомендуются дальние поездки в первый год установления диагноза сахарного диабета 1 типа. Такой больной еще плохо знает тонкости инсулинотерапии, еще не умеет правильно варьировать диету, плохо распознает развитие гипогликемии и т. д. При планировании поездки следует пройти обследование, чтобы убедиться в компенсации диабета. Если имеются объективные признаки недостаточной компенсации, дальнюю поездку надо отложить до результатов более эффективного лечения.

CмoлянcкийБ.Л., ЛифляндcкийВ.Г.

"Поездки при сахарном диабете" и другие статьи из раздела Заболевания поджелудочной железы

Читайте также: