ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиКонтакты

Главная Гастроэнтерология Общие сведения гастроэнтерологии Что делать при отрыжке

Что делать при отрыжке

Отрыжка - это нормальная реакция организма, способ избавиться от воздуха, который попадает в организм с едой и питьем. Если вы проглотили слишком много газов, это может вызвать учащенную отрыжку. Если отрыжка появляется у вас не после еды, независимо от приемов пищи, это может быть нервной привычкой.

От частой отрыжки попробуйте следующее:

  • Ешьте медленно и не глотайте большие куски пиши. Ешьте не сильно жирную пищу.
  • Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
  • Не пейте маленькими глоточками через трубочку или из бутылок с узким горлышком.
  • Сократите потребление газированных напитков и пива.
  • Не курите сигареты или сигары.
  • Постарайтесь контролировать себя в стрессовых ситуациях, чтобы глотать меньше воздуха.
  • Не ложитесь сразу после еды.

A. Hoплep

"Что делать при отрыжке" и другие статьи из раздела Общие сведения гастроэнтерологии

Читайте также:

Сегодня 29.03.2020
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика