ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиКонтакты

Главная Гастроэнтерология Общие сведения гастроэнтерологии Как работа кишечника влияет на сон

Как работа кишечника влияет на сон

Если вы плохо обращаетесь со своим кишечником, то он нередко мстит нарушениями сна. Часто состояние души влияет на физическое здоровье тела. Но у кишечника влияние возможно и в противоположном направлении. Работает ли он плохо или перенапрягается - то и другое ухудшит ваше настроение.

При перенапряжении обмена веществ возникают продукты распада, которые действуют на нервную систему - и ваше настроение портится.

Депрессии или плохое настроение утром часто являются платой за слишком поздний ужин. Тело должно при этом справляться с пищеварением в неудобное время - ночью, хотя тогда в это время ему гораздо приятнее и целесообразнее было бы использовать свои ресурсы для обновления других органов. В этом вопросе так легко пойти навстречу своему кишечнику.

Истинная красота не должна страдать, но зато будет плата в виде хорошего самочувствия.

P.Бaxмaн

"Как работа кишечника влияет на сон" и другие статьи из раздела Общие сведения гастроэнтерологии

Читайте также:

Яндекс.Метрика