Главная • Гастроэнтерология • Заболевания кишечника • Что делать при запоре

Что делать при запоре

Запор. Эту частую проблему нередко неправильно трактуют и неверно лечат. С технической точки зрения, запор - это состояние, при котором отходы пищеварения застаиваются в кишечнике или происходит их задержка в прямой кишке. Обычно этим термином обозначают любую задержку стула - от непостоянной или неполной ежедневной дефекации до полного прекращения движений кишечника в течение длительного времени. Даже у совершенно здоровых людей привычная частота стула варьирует от трех раз в день до одного раза в четыре-пять дней, так что диагноз нельзя ставить до тех пор, пока не будет тщательно выяснена предшествующая картина.

Как и жар, запор - это симптом, а не заболевание. Причин запора великое множество: от неправильного питания, злоупотребления слабительными, беременности, недостатков воспитания в детстве или отсутствия туалетных удобств до серьезных заболеваний кишечника. Потребление некоторые лекарственных средств также способствует развитию запоров.

Что делать при запоре? Сам по себе запор не представляет никакой опасности, но при длительном развитии болезни может привести к осложнениям таким, как геморрой или трещины ануса.

Чтобы уменьшить риск запора:

Старайтесь питаться регулярно, ешьте побольше волокнистой пищи, свежих овощей и фруктов, необработанные злаки и хлеб.
Ежедневно выпивайте не менее 8 - 10 стаканов воды или другой жидкости.
Увеличьте физическую активность.
Не игнорируйте малейшие позыва кишечника.
Попробуйте употреблять пищевые добавки.
Не сильно злоупотребляйте слабительными средствами.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас сильный запор или он длится больше трех недель. В редких случаях, запор может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях таких, как рак, нарушение уровня гормонов, заболеваний сердца, почек.

Запоры редко бывают у маленьких детей, особенно у грудных. Здоровый стул грудного младенца может быть не чаще раза в неделю. Маленькие дети могут страдать запорами от нежелания или страха самостоятельно ходить в туалет. Однако, стул примерно раз в неделю это вполне нормально. Если запор это проблема для вашего ребенка, давайте ему пить побольше воды. Теплые ванны могут также оказать положительное влияние на работу кишечника.

Без рекомендации врача, не давайте детям слабительные средства.

Чрезмерное употребление слабительных средств может быть опасным! Чрезмерное употребление слабительных средств в реальности может быть опасным и только ухудшить работу кишечника. Оно может стать причиной того, что:

Из организма выводятся витамины и питательные вещества, не успевшие впитаться. Этот процесс может нарушить нормальный баланс солей и питательных веществ в организме.
Слабительные будут препятствовать действию других лекарств, которые вы принимаете.
Вызвать синдром ленивого желудка. Это процесс, в результате которого желудок перестает нормально функционировать без воздействия слабительных и стимулирующих средств. В итоге, когда вы перестаете принимать слабительные средства, пищеварение может только ухудшиться.

A. Hoплep

"Что делать при запоре" и другие статьи из раздела Заболевания кишечника

Читайте также: