|
Ощущение тревоги
Тревога - это нормальная реакция в трудных ситуациях. Адреналин, который выделяется в организме в стрессовой ситуации, является причиной большинства случаев возникновения чувства тревоги. Это чувство начинает мешать нормальной повседневной жизни в том случае, если оно возникает без всяких причин. В большинстве случаев лечение не требуется, но почти каждый человек хоть один раз в жизни нуждается в помощи, чтобы справиться с чувством беспокойства. Чувство тревоги, преследующее человека в течение короткого времени, безопасно, но без лечения может развиться депрессия или другие психические расстройства.
Симптомы тревоги
- Волнение и предчувствие плохого. Напряжение.
- Трудности с концентрацией внимания.
- Нарушение сна; часто мучают ночные кошмары.
- Сильное сердцебиение.
- Обильное потоотделение и дрожь.
- Затруднено сглатывание слюны.
- Одышка.
- Тошнота, боли.
- Приступы паники, которые возникают, когда страх и тревога достигают пика.
- Может развиться невроз.
Причины тревоги
Реакция каждого человека в различных ситуациях совершенно разная. То, что на одного произведет огромное впечатление и станет причиной тревоги, другому будет безразлично и никак на него не повлияет.
Волнение может передаваться от других. Особенно это характерно для младенцев. Если ребенок находится в руках взволнованной матери, он напряжен, его трудно кормить, что еще больше накаляет ситуацию.
Если ситуация, в которой вы оказались, вам уже знакома по опыту, она не так сильно вас встревожит, как новая, неизвестная ранее.
Лечение тревоги
Идеальный выход - снять стрессовую ситуацию. Но если избавиться от причины, источника беспокойства трудно, нужно искать компромисс, чтобы справиться с ситуацией и вернуться к нормальной жизни.
Maкгpэгop P.
"Ощущение тревоги" и другие статьи из раздела Заболевания, связанные с нервной системой
Читайте также:
|
©Эффективная медицина 2004-2025 |