Главная • Хирургия • Травмы • Что делать, если отекают ноги

Что делать, если отекают ноги

Большинство людей время от времени наблюдают, что их ноги отекают. Что при этом делать?

Сократите потребление соли.
Делайте упражнения для ног. Приподнимайте ноги выше уровня сердца.
Полежите в течение 30 минут днем, подняв ноги.

Профилактика отека ног

Носите специальные поддерживающие чулки или колготки. Они оказывают постоянное давление и снимают опухоли лодыжек и стоп. Плохо сидящие колготки (сильно тесные на икрах) могут стать причиной отека.

Регулярно занимайтесь спортом.

Немедленно обратитесь к врачу, если одна нога стремительно отекает, воспалена, у вас жар.

A. Hoплep

"Что делать, если отекают ноги" и другие статьи из раздела Травмы

Читайте также: