ГлавнаяОтделенияВрачи ЦеныСтатьиКонтакты

Главная Хирургия Заболeвания суставов Какие витамины нужны при артрите (воспалении суставов)

Какие витамины нужны при артрите (воспалении суставов)

Какие витамины нужно употреблять при различных видах артрита (воспалении суставов)?

Витамин С при артрите

Витамин С сам по себе не предотвращает остеоартроз, однако приостановить его развитие может. Витамины-антиоксиданты, к числу которых относится и витамин С, обеспечивают прекрасную защиту при обострении артрита. Антиоксиданты - это вещества, противодействующие разрушительному действию свободных радикалов кислорода, во многом обусловливающему процесс старения. При воспалении также образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки, ухудшая состояние суставов. Таким образом, витамины-антиоксиданты снижают агрессивность связанных с артритом патологических изменений.

Другие витамины и микроэлементы при артрите

Помимо витамина С при артрите рекомендуется принимать еще четыре биоактивных вещества: витамины А и Е, которые предотвращают повреждение тканей, и микроэлементы медь и цинк, способствующие восстановлению хряща. Суточные дозы такие:

  • витамин А - 5000 ME (международных единиц);
  • витамин Е - 400 ME;
  • цинка пиколинат - 30 мг;
  • медь - 2 мг.

Полезные масла при артрите

Те, кто не любит рыбу, все равно могут воспользоваться ценными свойствами рыбьего жира, принимая его в жидком виде или в капсулах. Помимо рыбьего жира омега-3-жирные кислоты содержатся в масле энотеры и в льняном масле. В жидком виде эти масла принимают по чайной ложке в день. Препаратами в капсулах пользуются согласно инструкции на упаковке.

Глюкозамин

Глюкозамин - естественный компонент суставов; он стимулирует восстановление соединительной ткани и рост хряща, а также уменьшает боль и воспаление. При артрите рекомендуется принимать глюкозаминсульфат по 500 мг три раза в день. Желаемый эффект достигается не сразу - недель через шесть.

"Какие витамины нужны при артрите (воспалении суставов)" и другие статьи из раздела Заболевания суставов

Читайте также:

Сегодня 17.10.2019
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика