ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиКонтакты

Главная Неврология Заболевания, связанные с нервной системой Причины бессонницы

Причины бессонницы

Самое распространенное из 60 нарушений сна - это бессонница. Бессонница включает трудности с засыпанием, продолжительностью сна и т.д., она может носить временный или хронический характер. Основные причины следующие:

  • Стресс на работе, в школе, семье, проблемы со здоровьем.
  • Депрессия.
  • Употребление стимулирующих средств (кофеина, никотина), травяных настоек, лекарственных средств.
  • Алкоголь.
  • Смена обстановки или расписания работы.
  • Долгое применение снотворных средств.
  • Хронические заболевания, включающие серьезные заболевания нервной системы и мышц.
  • Поведенческая бессонница, вызванная сильным волнением, возбуждением, когда вы переживаете по поводу того, что не успеете как следует выспаться, и поэтому вам очень трудно заснуть. Большинство людей в таком состоянии спят лучше, если находятся не в обычных для себя условиях.

A.Hoплep

"Причины бессонницы" и другие статьи из раздела Заболевания, связанные с нервной системой

Читайте также:

Яндекс.Метрика